Neuro joga (relaks)
Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Neuro joga (relaks)
Skupiamy się na wyciszeniu układu nerwowego. Chodzi o to, żeby zoptymalizować pracę nerwu błędnego i wrzucić organizm w tryb regeneracji. Pracujemy nad redukcją napięć konkretnymi technikami, które realnie wpływają na to, jak bardzo czujesz stres. To przestrzeń na reset, gdzie najważniejsze jest to, jak Twój system nerwowy odpowiada na oddech i pozycje.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Zuzanna Wójcik
Przykładowe godziny
Wt 19:15
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Jasna Asana to holistyczna przestrzeń z prywatnym ogrodem w kameralnej Willi Modrzewie, w której możesz praktykować zarówno w pięknym wnętrzu, jak i na świeżym powietrzu, wśród kojących odgłosów natury, i na miękkiej zielonej trawie.Kameralne grupy, liczące maksymalnie 8 osób, gwarantują indywidualne podejście do każdego uczestnika i bezpieczeństwo praktyki. Tworząc studio, inspirowaliśmy się naturalnymi materiałami, stylem boho i minimalizmem, aby zapewnić Ci pełen komfort oraz poczucie harmonii.
Adres
Naukowa 20/1 Warszawa Włochy- ulica Naukowa 20/1, studio znajduje się w kameralnej Willi Modrzewie. Dojście , dojazd od ulicy Popularnej.
Warszawa
|
Włochy
Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Neuro joga (relaks)
Skupiamy się na wyciszeniu układu nerwowego. Chodzi o to, żeby zoptymalizować pracę nerwu błędnego i wrzucić organizm w tryb regeneracji. Pracujemy nad redukcją napięć konkretnymi technikami, które realnie wpływają na to, jak bardzo czujesz stres. To przestrzeń na reset, gdzie najważniejsze jest to, jak Twój system nerwowy odpowiada na oddech i pozycje.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Zuzanna Wójcik
Przykładowe godziny
Wt 19:15
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Jasna Asana Joga Studio
Jasna Asana to holistyczna przestrzeń z prywatnym ogrodem w kameralnej Willi Modrzewie, w której możesz praktykować zarówno w pięknym wnętrzu, jak i na świeżym powietrzu, wśród kojących odgłosów natury, i na miękkiej zielonej trawie.Kameralne grupy, liczące maksymalnie 8 osób, gwarantują indywidualne podejście do każdego uczestnika i bezpieczeństwo praktyki. Tworząc studio, inspirowaliśmy się naturalnymi materiałami, stylem boho i minimalizmem, aby zapewnić Ci pełen komfort oraz poczucie harmonii.
Adres
Naukowa 20/1 Warszawa Włochy- ulica Naukowa 20/1, studio znajduje się w kameralnej Willi Modrzewie. Dojście , dojazd od ulicy Popularnej.
Warszawa
|
Włochy
