Neuro Joga Flow
Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Neuro Joga Flow
Sesja, w której pracujemy z tkankami i strukturami nerwowymi poprzez flossing. Flossing nerwowy to technika mobilizacji nerwów, polegająca na ich delikatnym przesuwaniu wzdłuż tkanek otaczających, co pozwala uwolnić miejsca ich potencjalnego ucisku. Dzięki temu poprawiamy przewodnictwo nerwowe, redukujemy lokalne napięcia i realnie zwiększamy zakresy ruchu w ciele. Podczas zajęć wykorzystamy te mechanizmy w ruchu, żeby poprawić jakość pracy Twoich stawów i ogólną sprawność.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Zuzanna Wójcik
Przykładowe godziny
Pt 18:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Jasna Asana to holistyczna przestrzeń z prywatnym ogrodem w kameralnej Willi Modrzewie, w której możesz praktykować zarówno w pięknym wnętrzu, jak i na świeżym powietrzu, wśród kojących odgłosów natury, i na miękkiej zielonej trawie.Kameralne grupy, liczące maksymalnie 8 osób, gwarantują indywidualne podejście do każdego uczestnika i bezpieczeństwo praktyki. Tworząc studio, inspirowaliśmy się naturalnymi materiałami, stylem boho i minimalizmem, aby zapewnić Ci pełen komfort oraz poczucie harmonii.
Adres
Naukowa 20/1 Warszawa Włochy- ulica Naukowa 20/1, studio znajduje się w kameralnej Willi Modrzewie. Dojście , dojazd od ulicy Popularnej.
Warszawa
|
Włochy
