Soft Vibe
Plus
Doświadczony
MOUV Reformer FLOW
FLOW to harmonijna praca całego ciała w logicznych, płynnych sekwencjach. Nie jest to chaos ani przypadkowy trening — to przemyślana struktura budująca siłę, mobilność i wytrzymałość. Podczas zajęć: wzmacniasz mięśnie głębokie, poprawiasz stabilizację, uczysz się kontroli w dynamicznych przejściach, pracujesz nad równowagą i koordynacją. FLOW polecamy osobom, które znają podstawy reformera i czują się pewnie w pracy z maszyną.
Poziom trudności
Doświadczony
Czas trwania
55
Instruktor
Maja Maja
Przykładowe godziny
Nd 10:00, Nd 11:00, Pon 08:00, Pon 18:00, Wt 08:00, Wt 09:00, Wt 10:15, Wt 11:00, Wt 18:00, Śr 09:15, Śr 18:15, Śr 19:15, Czw 09:00, Czw 09:15, Czw 10:00, Pt 08:00, Pt 18:00, Pt 19:30, Sob 09:00, Sob 09:30, Sob 16:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
MOUV pilates & hot yoga
Jesteśmy studiem ruchu, które stawia na jakość, uważność i spokój. Pracujemy w kameralnych grupach, wierząc, że prawdziwa transformacja zaczyna się tam, gdzie jest przestrzeń na oddech i koncentrację. Łączymy pilates, jogę i pracę z ciałem w sposób przemyślany i pozbawiony nadmiaru. Każdy detal — od programu zajęć po atmosferę studia — został zaprojektowany z myślą o komforcie i dobrym samopoczuciu.
Adres
Mariana Zdziechowskiego 11 Studio znajduje się od strony placu Gugulskiego, dostępny jest bezpłatny parking dla klientów
Warszawa
|
Mokotów
