Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Joga reset
🌙 Joga Reset 🌙 Niedzielny wieczór to czas, by zwolnić i przygotować się na nowy tydzień. Joga Reset to 90-minutowe zajęcia stworzone, aby pomóc Ci zrelaksować się po intensywnych dniach i wejść w kolejny tydzień z lekkością. Na zajęciach: łagodny, miękki ruch uwolni napięcia z ciała, techniki oddechowe (pranajama) i medytacja ukoją umysł, wydłużona savasana pozwoli Ci zanurzyć się w głębokim odprężeniu i regeneracji. Dla kogo? Dla wszystkich, którzy chcą zakończyć tydzień spokojem, wyciszeniem i poczuciem równowagi. Regularna praktyka takich spotkań redukuje stres, poprawia jakość snu i wspiera harmonię w codziennym życiu. Wejdź w nowy tydzień zresetowana_y, spokojna_y i pełna_y dobrej energii. ✨🌙
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
90
Instruktor
Julia Krup
Przykładowe godziny
Nd 18:00, Nd 18:30
Gdzie będziesz ćwiczyć?
yestem yoga studio
Yoga
Wellness Journey
Mind Body Connection
Nasza szkoła jogi jest kameralną przestrzenią do rozwoju dla każdej i każdego z nas, która zachęca do świadomego bycia tu i teraz. Jesteśmy butikowym studiem oferującym zajęcia dla małych grup, dzięki czemu nauczyciele mogą poświęcić uwagę każdemu uczniowi i wesprzeć go w jego indywidualnym rozwoju.
Adres
ul. Lwowska 10/1, klatka VI, 00-658 Warszawa Stań przed bramą Lwowska 10 i wybierz 1, następnie kieruj się do klatki numer VI na dziedzińcu po prawej stronie. Do studia wpuszczamy nie wcześniej niż 15 minut przed rozpoczęciem zajęć, natomiast wraz ze startem zajęć wyłączamy domofon, by zapewnić komfort praktykującym, więc bądź kilka minut wcześniej.
Warszawa
|
Śródmieście
