Joga powięziowa

MyoYin łączy Yin Jogę i automasaż piłeczkami, działając na układ mięśniowo-powięziowy. Ta głęboko regenerująca praktyka pomaga uwolnić stres, poprawić elastyczność i odprężyć ciało, jak po skutecznym masażu. Statyczne pozycje Yin jogi, połączone ze stymulacją powięzi, poprawiają krążenie, zwiększają świadomość ciała i wspierają relaks, co sprzyja poprawie jakości snu i regeneracji. Zajęcia odpowiednie też dla kobiet w ciąży oraz osób powracających do praktyki po przerwie lub po urazie. Metoda ta została opracowana przez Jo Phee, łącząc wiedzę z zakresu anatomii, medycyny i filozofii Wschodu. Idealna dla każdego, kto chce zadbać o ciało od wewnątrz! ✨