Cozy Vibe

Standard

Dla wszystkich

Joga

Na zajęciach skupisz się na wypracowaniu mobilności i zwiększeniu elastyczności – kluczowych elementach w treningu siłowym i sztukach walki. Zadbasz o zapobieganie kontuzjom dzięki eliminacji przykurczów i napięć, które są najczęstszą przyczyną urazów u sportowców. Joga to wspaniałe narzędzie wyciszające układ nerwowy i wspierające regenerację po innych aktywnościach.

Poziom trudności

Dla wszystkich

Czas trwania

55

Instruktor

Kornelia Żmijewska

Przykładowe godziny

Pon 07:30, Śr 19:00

Gdzie będziesz ćwiczyć?

Oferujemy różnorodne zajęcia — od sportów walki, przez trening funkcjonalny, aż po zajęcia poprawiające mobilność i regenerację. Do Twojej dyspozycji jest profesjonalna salka fitness, salkę do cross, ring, elementy klatki do MMA, maty do sportów walki i worki bokserskie. Znajdziesz u nas również strefę cardio, mnóstwo maszyn do treningu siłowego oraz hantle ważące aż do 70 kilo! Dodatkowo oferujemy zajęcia z pilatesu na reformerach, które odbywają się wyłącznie pod bacznym okiem wykwalifikowanej trenerki, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo i precyzję każdego ruchu.

Adres

Grójecka 17, 02-021, Ochota, Poziom -1, Po schodkach na dół

Warszawa

|

Ochota

Cozy Vibe

Standard

Dla wszystkich

Joga

Na zajęciach skupisz się na wypracowaniu mobilności i zwiększeniu elastyczności – kluczowych elementach w treningu siłowym i sztukach walki. Zadbasz o zapobieganie kontuzjom dzięki eliminacji przykurczów i napięć, które są najczęstszą przyczyną urazów u sportowców. Joga to wspaniałe narzędzie wyciszające układ nerwowy i wspierające regenerację po innych aktywnościach.

Poziom trudności

Dla wszystkich

Czas trwania

55

Instruktor

Kornelia Żmijewska

Przykładowe godziny

Pon 07:30, Śr 19:00

Gdzie będziesz ćwiczyć?

CellarGym

Crossfit

Cardio Workout

Boxing

Oferujemy różnorodne zajęcia — od sportów walki, przez trening funkcjonalny, aż po zajęcia poprawiające mobilność i regenerację. Do Twojej dyspozycji jest profesjonalna salka fitness, salkę do cross, ring, elementy klatki do MMA, maty do sportów walki i worki bokserskie. Znajdziesz u nas również strefę cardio, mnóstwo maszyn do treningu siłowego oraz hantle ważące aż do 70 kilo! Dodatkowo oferujemy zajęcia z pilatesu na reformerach, które odbywają się wyłącznie pod bacznym okiem wykwalifikowanej trenerki, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo i precyzję każdego ruchu.

Adres

Grójecka 17, 02-021, Ochota, Poziom -1, Po schodkach na dół

Warszawa

|

Ochota

Skontaktuj się z nami na: info@bodyvibes.pl | © BodyVibes. All Rights Reserved.

Skontaktuj się z nami na: info@bodyvibes.pl | © BodyVibes. All Rights Reserved.

Skontaktuj się z nami na:
kontakt@bodyvibes.pl |
© BodyVibes. All Rights Reserved.