Intermediate Mouve
Soft Vibe
Plus
Zaawansowany
Intermediate Mouve
Trening oparty na oryginalnej metodzie Josepha Pilatesa. Skupia się na precyzji ruchu, kontroli, oddechu oraz stabilizacji centrum ciała (core). Ćwiczenia wykonywane są w ustalonej kolejności i tempie, co pomaga budować siłę, elastyczność oraz prawidłową postawę.
Poziom trudności
Zaawansowany
Czas trwania
50
Instruktor
Aleksandra Gałązka
Przykładowe godziny
Nd 11:00, Wt 09:00, Wt 18:30, Czw 17:30
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Kameralne studio z dobrą energią. Jasne wnętrze, spokój i wszystko, czego potrzeba, by poczuć się jak u siebie. Na miejscu kawiarnia z dobrą matchą i kawą speciality – idealne na slow poranki, spokojne wieczory po pracy i chwilę oddechu od miejskiego zgiełku.
Adres
Koszykowa 60/62 Wejście od ulicy
Warszawa
|
Śródmieście
Soft Vibe
Plus
Zaawansowany
Intermediate Mouve
Trening oparty na oryginalnej metodzie Josepha Pilatesa. Skupia się na precyzji ruchu, kontroli, oddechu oraz stabilizacji centrum ciała (core). Ćwiczenia wykonywane są w ustalonej kolejności i tempie, co pomaga budować siłę, elastyczność oraz prawidłową postawę.
Poziom trudności
Zaawansowany
Czas trwania
50
Instruktor
Aleksandra Gałązka
Przykładowe godziny
Nd 11:00, Wt 09:00, Wt 18:30, Czw 17:30
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Mouve
Kameralne studio z dobrą energią. Jasne wnętrze, spokój i wszystko, czego potrzeba, by poczuć się jak u siebie. Na miejscu kawiarnia z dobrą matchą i kawą speciality – idealne na slow poranki, spokojne wieczory po pracy i chwilę oddechu od miejskiego zgiełku.
Adres
Koszykowa 60/62 Wejście od ulicy
Warszawa
|
Śródmieście
