GYMNASTICS

Zajęcia prowadzone przez trenera gimnastyki sportowej i akrobatyki- Dawida Kowalskiego. Podczas tych zajęć pracujemy nad mobilnością (czyli porządnie się rozciągamy!), wytrzymałością stawów, umiejętnością utrzymania napięcia mięśniowego w każdym ustawieniu ciała (zarówno na nogach, jak i do góry nogami), nienaganną pozycją i siłą, która pozwoli nam na wykonanie wielu ćwiczeń na własnym ciężarze ciała… Czyli? Przy regularnej pracy nauczysz się stać na rękach, zaczniesz podciągać się na drążku, pompki przestaną sprawiać Ci trudność, mostek nie będzie miał dla Ciebie tajemnic a efektem ubocznym będzie dobrze zbudowane i symetryczne ciało!