Garuda Reformer

Garuda Method na reformerze to unikalne doświadczenie ruchowe, które łączy w sobie precyzję pilatesu, płynność jogi, ekspresję tańca i harmonię tai chi. Lekkość, siła i elastyczność przeplatają się tu w rytmicznych, dynamicznych sekwencjach. Dzięki regulowanemu oporowi reformera sprzęt dopasowuje się do Twojego poziomu – od pierwszych kroków aż po najwyższe wyzwania. To trening, który nie tylko rzeźbi ciało, lecz także daje poczucie lekkości i wolności w ruchu.

Poziom trudności

Dla wszystkich

Czas trwania

Instruktor

Klementyna Opałka (PL, ENG, RU)

Przykładowe godziny

Sob 09:00, Sob 12:00

Zarezerwuj w aplikacji

Gdzie będziesz ćwiczyć?

Flou Pilates

Reformer

Pilates

Flou Pilates to studio, które powstało z miłości do pilatesu i potrzeby płynności – w ciele, głowie i codziennym życiu. Flou to ten stan, kiedy wszystko działa gładko, a ruch jest precyzyjny, świadomy i pełen harmonii. Znajdziesz nas na warszawskiej Woli, tuż przy metrze Płocka, z wejściem od strony patio. Działamy w kameralnej, jasnej przestrzeni z wysokimi sufitami i 8 reformerami z wieżami – idealnej, żeby trenować koordynację, precyzję i siłę. Po zajęciach zapraszamy na kawę i herbatę – bo flou to nie tylko trening, ale też dobre miejsce na relaks i rozmowę.

Adres

ul. Wolska 45/u4, 01-164 Warszawa

Warszawa

Wola