Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Full body pilates POL/ENG NOWOŚĆ!
Intensywny trening skoncentrowany na kompleksowym wzmocnieniu całego ciała, z naciskiem na aktywację mięśni głębokich (core), poprawę stabilizacji oraz mobilności. Zajęcia prowadzone są zgodnie z klasycznymi zasadami metody Pilatesa: koncentracją, precyzją, kontrolą, płynnością ruchu oraz świadomym oddechem. Zajęcia mogą być prowadzone w języku polskim jak również angielskim - w zależności od potrzeb osób praktykujących.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Julia Śliwieńska
Przykładowe godziny
Pon 09:00, Pon 09:30, Pon 17:30, Pon 18:00, Wt 09:00, Wt 17:30, Śr 09:00, Pt 09:00, Sob 11:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Re:forma Pilates & yoga studio
Re:forma Pilates & yoga studio to kameralna przestrzeń w sercu warszawskiej Pragi, stworzona z myślą o świadomym ruchu i głębokim relaksie. W naszej sali do pilatesu znajdziesz 8 profesjonalnych reformerów marki Balanced Body, idealnych do pracy nad siłą, mobilnością i postawą. Dla miłośników zajęć na macie oferujemy przytulną salę do pilatesu, jogi i stretchingu, wyposażoną w wysokiej jakości akcesoria marki ALO, które wspierają komfort i efektywność ćwiczeń. Osobom preferującym indywidualne podejście proponujemy sesje 1:1 w dedykowanej sali z cadillakiem Balanced Body – wszechstronnym sprzętem do zaawansowanej pracy z ciałem. Po treningu zapraszamy do naszej strefy chill, gdzie możesz zrelaksować się na wygodnej sofie, delektując się aromatyczną kawą, herbatą lub ziołowym naparem. Dla Twojej wygody studio oferuje: • Szatnię z zamykanymi szafkami, • Łazienkę z prysznicem, • Dostępne ręczniki i kosmetyki do kąpieli. Dbając o czystość i komfort, w całym studio obowiązuje strefa bez obuwia. Dołącz do nas i odkryj miejsce, gdzie ruch spotyka się z uważnością.
Adres
ul. Markowska 20/8, 03-742 Warszawa Skorzystaj z wejścia od ul. Markowskiej – przez furtkę obok restauracji Boska Włoska. Na domofonie przyciskasz: drzwiczki, 7841, drzwiczki. Po przejściu przez furtkę idź prosto – studio mieści się w wolnostojącej kamienicy po prawej stronie, naprzeciwko placu zabaw. Uwaga: w sąsiednim budynku jest prywatne mieszkanie z tym samym numerem lokalu – upewnij się proszę, że trafiasz do studia! Przy wejściu do budynku ponownie przyciskasz: drzwiczki, 7841, drzwiczki. Studio znajduje się na I piętrze, drzwi po prawej stronie.
Warszawa
|
Praga Północ
