Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
feel good vinyasa yoga
FEEL GOOD VINYASA YOGA to styl jogi, który polega na wykonywaniu sekwencji pozycji (asan), które są połączone ze sobą płynnymi, harmonijnymi ruchami. Ruch jest powiązany z oddechem, co powoduje, że praktyka jest bardziej efektywna i satysfakcjonująca. Na zajęciach VINYASY należy spodziewać się zwiększonej dynamiki i tempa ruchu. KORZYŚCI Z PRAKTYKOWANIA FEEL GOOD VINYASA YOGA: + poprawa kondycji i wytrzymałości, + wzmocnienie mięśni, + zwiększenie elastyczności, + poprawa równowagi i koordynacji, + redukcja stresu i napięć, + poprawa samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. DLA KOGO ? dla osób, które szukają aktywności fizycznej z połączeniem oddechu, płynnych ruchów i kreatywnego podejścia do jogi, dla tych, którzy chcą rozwinąć swoją siłę, wytrzymałość i koncentrację, dla osób o różnych poziomach zaawansowania, ponieważ każdy wykonuje ćwiczenia w miarę swoich możliwości. DODATKOWE INFORMACJE: Zapewniamy maty do ćwiczeń. Na zajęciach ćwiczymy boso lub w skarpetkach. Do zobaczenia na macie 🧘🏻♀️
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Dorota Michalik
Przykładowe godziny
Śr 09:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
kari mata studio
Body Balance
Barre
Aero
Butikowe studio, w którym znajdziesz szeroki wachlarz aktywności: Joga, pilates, bodyart, ballet, TRX, aerial yoga, treningi siłowe, LPF. Treningi personalne, masaże, fizjoterapia, uroginekologia.
Adres
ul. Domki 14, 31-519, Kraków, Dojazd komunikacją miejską Najbliższy przystanek tramwajowy: Cmentarz Rakowicki (pętla) Tramwaje: 2 (z Filharmonii/Teatru Bagatela) oraz PR (linia wspomagająca). Najbliższe przystanki autobusowe: Cmentarz Rakowicki: Linie 124, 184, 189, 424, 484. Cmentarz Rakowicki Zachód (al. 29 Listopada): Linie 105, 129, 139, 159, 169, 503. (Z tego przystanku dojście zajmuje ok. 10 minut). 2. Jak dojść z pętli tramwajowej „Cmentarz Rakowicki”? Spacer z pętli do studia zajmuje około 5 minut : Wysiadasz na pętli i przechodzisz przez pasy do ul. Rakowickiej (w stronę kamienic). Idziesz kawałek prosto i skręcasz w pierwszą w prawo – to jest właśnie ulica Domki. Idziesz do numeru 14. 3. Dodatkowe informacje Wejście: Studio mieści się w przyziemiu/parterze budynku mieszkalnego. Szukaj oznaczeń na drzwiach lub bramie. Rower: Przed studiem można bezpiecznie zostawić rower. Samochód: Ulica Domki jest dość wąska, ale zazwyczaj można znaleźć miejsce postojowe wzdłuż ul. Grochowskiej lub Prandoty (pamiętaj o strefie płatnego parkowania, jeśli obowiązuje)
Kraków
|
Kraków
