Easy Mouve

Trening oparty na oryginalnej metodzie Josepha Pilatesa. Skupia się na precyzji ruchu, kontroli, oddechu oraz stabilizacji centrum ciała (core). Ćwiczenia wykonywane są w ustalonej kolejności i tempie, co pomaga budować siłę, elastyczność oraz prawidłową postawę.

Poziom trudności

Początkujący

Czas trwania

Instruktor

Aleksandra Gałązka

Przykładowe godziny

Nd 10:00, Pon 07:30, Pon 17:00, Wt 08:00, Wt 17:30, Czw 10:00, Sob 10:00

Zarezerwuj w aplikacji

Gdzie będziesz ćwiczyć?

Mouve

Kameralne studio z dobrą energią. Jasne wnętrze, spokój i wszystko, czego potrzeba, by poczuć się jak u siebie. Na miejscu kawiarnia z dobrą matchą i kawą speciality – idealne na slow poranki, spokojne wieczory po pracy i chwilę oddechu od miejskiego zgiełku.

Adres

Koszykowa 60/62 Wejście od ulicy

Warszawa

Śródmieście