Galmighty Studio
- Plus
- Body Balance
- Fitness
- Adres
- ul. Rydygiera 6, 01-793 · Żoliborz
- Rodzaj zajęć
- Plus
Galmighty Studio to więcej niż zwykłe studio pilatesu na reformerach – to ekskluzywna przestrzeń, w której kobiecość łączy się z siłą, a dbanie o ciało staje się inspirującą podróżą. To miejsce stworzone dla wszechmogących kobiet, którym zależy nie tylko na efektach i najwyższym standardzie treningu, ale także na byciu częścią wspierającej się społeczności.
UWAGA: studio przeznaczone jest wyłącznie dla kobiet, panów prosimy o nie dokonywanie rezerwacji.
Dlaczego to robimy?
Wierzymy, że pilates to coś więcej niż tylko aktywność fizyczna – to droga do wewnętrznej harmonii i przywrócenia równowagi. Każdy ruch na reformerze to krok ku silniejszej i bardziej pewnej siebie wersji Ciebie.
Sprawdź nasze najlepsze zajęcia
Posture & MobilityPosture & Mobility Czas trwania: 50 minut Odzyskaj lekkość ruchu i poczuj, jak Twoje ciało otwiera się z każdą sekwencją. Zajęcia, które pomogą poprawić mobilność, wesprą prawidłową postawę i pomogą uwolnić napięcia nagromadzone podczas codziennych aktywności. Poziom: dla wszystkich Intensywność: 1/3 * Duration: 50 minutes Regain your ease of movement and feel your body open up with each sequence. This class will help improve your mobility, support proper posture, and help release tension built up during daily activities. Level: for everyone Intensity: 1/3
Core & StabilityCore & Stability Czas trwania: 50 minut Odkryj siłę, która zaczyna się w centrum Twojego ciała. Trening skoncentrowany na budowaniu silnego i stabilnego centrum ciała. Wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia równowagę i kontrolę ruchu, tworząc solidne fundamenty dla całego ciała i każdego rodzaju aktywności. Poziom: dla wszystkich Intensywność: 2/3 * Duration: 50 minutes Discover the strength that begins at the core of your body. A workout focused on building a strong and stable core. It strengthens the deep muscles, improves balance and movement control, and creates a solid foundation for your entire body and every type of activity. Level: for everyone Intensity: 2/3
Glute PowerGlute Power Czas trwania: 50 minut Poczuj moc płynącą z silnego centrum i mocnych pośladków. Dynamiczne sekwencje, większy opór i intensywna praca dolnych partii ciała sprawią, że wyjdziesz z zajęć silniejsza, pełna energii i satysfakcji z wykonanej pracy. Poziom: średniozaawansowany, zaawansowany Intensywność: 3/3 * Duration: 50 minutes Feel the power flowing from your strong core and firm glutes. Dynamic sequences, increased resistance, and an intense lower-body workout will leave you feeling stronger, full of energy, and satisfied with your hard work. Level: intermediate, advanced Intensity: 3/3
Total Body FlowTotal Body Flow Czas trwania: 50 minut Kompleksowy trening reformer pilates, który płynnie angażuje całe ciało. Wzmacnia, poprawia mobilność i koordynację, jednocześnie pozwalając poczuć lekkość ruchu, przypływ energii i harmonię, która zostaje z Tobą na długo po zakończeniu zajęć. Poziom: dla wszystkich Intensywność: 1/3 * Duration: 50 minutes A holistic Pilates Reformer workout that smoothly engages the entire body. It strengthens, improves mobility and coordination, while allowing you to experience the lightness of movement, a surge of energy, and a sense of harmony that stays with you long after the class is over. Level: for everyone Intensity: 1/3
Strong Upper BodyStrong Upper Body Czas trwania: 50 minut Zajęcia ukierunkowane na wzmocnienie górnych partii ciała oraz mięśni odpowiedzialnych za piękną, wyprostowaną postawę. Zyskaj większą stabilność i sprawność. Wzmocnij ramiona, barki, plecy i mięśnie głębokie. Poczuj lekkość oraz pewność, która płynie z silnego, świadomego ciała. Poziom: dla wszystkich Intensywność: 2/3 * Duration: 50 minutes Classes designed to strengthen the upper body and the muscles responsible for a beautiful, upright posture. Gain greater stability and agility. Strengthen your arms, shoulders, back, and core muscles. Feel the lightness and confidence that come from a strong, mindful body. Level: for everyone Intensity: 2/3
Inne studia w
ACE Studio
Action Training Studio. Treningi funkcjonalne ( grupowe )
Aery Studio
AlfaStretch
Alisofballet szkola tańca i baletu - Ursynów
Alisofballet szkoła tańca i baletu - Śródmieście
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
