Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Chill vinyasa
🍃 Chill Vinyasa 🍃 Delikatniejsza, spokojniejsza odmiana vinyasy, która pozwala połączyć ruch z oddechem w łagodnym, płynnym rytmie. To praktyka, która rozgrzeje ciało, ale bez presji i pośpiechu – idealna, by się poruszać, a jednocześnie zrelaksować i wyciszyć. Na zajęciach: doświadczysz płynnych sekwencji w spokojniejszym tempie, poprawisz mobilność i elastyczność bez nadmiernego wysiłku, nauczysz się świadomie rozluźniać ciało poprzez ruch i oddech, zakończysz praktykę poczuciem lekkości, spokoju i odprężenia. Dla kogo? Dla osób, które chcą połączyć korzyści vinyasy z relaksem. Świetne jako regeneracja po intensywnym tygodniu, uzupełnienie dynamicznych praktyk albo łagodny sposób na rozruszanie ciała. To vinyasa w wersji chill – pełna harmonii, lekkości i ukojenia ✨🌙
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Wiki Aleksandrowicz
Przykładowe godziny
Nd 12:30, Nd 14:15
Gdzie będziesz ćwiczyć?
yestem yoga studio
Yoga
Wellness Journey
Mind Body Connection
Nasza szkoła jogi jest kameralną przestrzenią do rozwoju dla każdej i każdego z nas, która zachęca do świadomego bycia tu i teraz. Jesteśmy butikowym studiem oferującym zajęcia dla małych grup, dzięki czemu nauczyciele mogą poświęcić uwagę każdemu uczniowi i wesprzeć go w jego indywidualnym rozwoju.
Adres
ul. Lwowska 10/1, klatka VI, 00-658 Warszawa Stań przed bramą Lwowska 10 i wybierz 1, następnie kieruj się do klatki numer VI na dziedzińcu po prawej stronie. Do studia wpuszczamy nie wcześniej niż 15 minut przed rozpoczęciem zajęć, natomiast wraz ze startem zajęć wyłączamy domofon, by zapewnić komfort praktykującym, więc bądź kilka minut wcześniej.
Warszawa
|
Śródmieście
