Soft Vibe
Plus
Dla wszystkich
BOTTEGA | GLUTE FOCUS
Zajęcia profilowane, skupione na intensywnej pracy nad pośladkami i udami. Uczymy, jak prawidłowo aktywować i izolować mięśnie pośladkowe, by odciążyć kręgosłup i nadać sylwetce piękny kształt. Stawiamy na jakość każdego powtórzenia i głębokie czucie mięśniowe. Dla kogo: Dla każdego, bez względu na poziom zaawansowania. Efekt: Silne, uniesione pośladki i stabilne biodra.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Natalia Zugaj
Przykładowe godziny
Nd 09:00, Wt 07:00, Wt 17:00, Wt 18:00, Wt 18:30, Śr 16:00, Śr 18:00, Czw 17:00, Czw 19:00, Pt 17:00, Sob 09:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Bottega Pilates Studio
Bottega Pilates to kameralna, butikowa przestrzeń stworzona z myślą o świadomym ruchu i głębokiej pracy z ciałem. W naszym studiu stawiamy na jakość, precyzję oraz pełen komfort każdego uczestnika. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z Pilatesem, czy chcesz wejść na wyższy poziom zaawansowania, pomożemy Ci odnaleźć balans, wzmocnić ciało i uwolnić się od codziennego stresu. Ćwicz z nami w przyjaznej, pełnej wsparcia atmosferze!
Adres
Jana Nowaka-Jeziorańskiego 48/U20 03-982 Warszawa
Warszawa
|
Praga-Południe
