Soft Vibe
Plus
Dla wszystkich
BOTTEGA | CORE & ARMS
Zajęcia skupione na dwóch partiach: mocnym brzuchu oraz smukłych, wyrzeźbionych ramionach. Bez pośpiechu i bez skomplikowanych układów - stawiamy na proste, precyzyjne ruchy, które genialnie aktywują głębokie mięśnie brzucha (core) oraz modelują ręce i plecy. Pracujemy nad siłą, rzeźbą i ładną postawą w pełnej kontroli. Dla kogo: Dla każdego, bez względu na formę. Efekt: Silny brzuch i pięknie zarysowane ramiona
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Natalia Zugaj
Przykładowe godziny
Nd 18:30, Nd 19:30, Pon 09:00, Wt 08:00, Śr 10:00, Czw 18:00, Pt 07:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Bottega Pilates Studio
Bottega Pilates to kameralna, butikowa przestrzeń stworzona z myślą o świadomym ruchu i głębokiej pracy z ciałem. W naszym studiu stawiamy na jakość, precyzję oraz pełen komfort każdego uczestnika. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z Pilatesem, czy chcesz wejść na wyższy poziom zaawansowania, pomożemy Ci odnaleźć balans, wzmocnić ciało i uwolnić się od codziennego stresu. Ćwicz z nami w przyjaznej, pełnej wsparcia atmosferze!
Adres
Jana Nowaka-Jeziorańskiego 48/U20 03-982 Warszawa
Warszawa
|
Praga-Południe
