BOOTY BOOSTER
Power Vibe
Standard
Dla wszystkich
BOOTY BOOSTER
Intensywny trening siłowy ukierunkowany na wzmocnienie, ujędrnienie i modelowanie dolnych partii ciała. Bazuje na ćwiczeniach wielostawowych z obciążeniem, budując stabilną miednicę, chroniąc kręgosłup i podkręcając spalanie kalorii.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Agata Warunek
Przykładowe godziny
Wt 21:00, Czw 21:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Cardio Workout
Body Balance
Aktywny Tryb Życia
CrossHouse - Twój wszechstronny sportowy punkt na mapie Woli U nas nie musisz iść na kompromisy. Stworzyliśmy przestrzeń, która odpowiada na każdy styl treningowy - od czystej siły i kalisteniki, po dynamiczne cardio i streetball. Trenuj na Open Gym lub dołącz do zajęć grupowych: CrossTrening, Kalistenika, Ciężary, Booty Booster, Hybrid WOD, Joga oraz Mobility. Do Twojej dyspozycji oddajemy 6 wyspecjalizowanych stref: • Strefa wolnych ciężarów: Z 6-tonowym pomostem - idealna do trójboju i podnoszenia ciężarów. • Siłownia klasyczna: Solidny, masywny sprzęt do bezpiecznej pracy na maszynach. • Sala funkcjonalna / Cross: Przestrzeń do intensywnych obwodów, pracy z kettlebell, skrzyniami i linami. • Strefa drążków: Centralny rig z 12 stanowiskami do kalisteniki i street workoutu. • Rozbudowane cardio: Echo Bike, Air Runner, SkiErg, BikeErg, wiosła i bieżnie. • Strefa streetballu: Boisko z profesjonalnym koszem na szybkie 1vs1 lub dynamiczną rozgrzewkę. Ciężki trójbój, gimnastyka czy solidne cardio? CrossHouse dopasowuje się do Twoich celów.
Adres
ul. Ciołka 13, 01-445, Warszawa Główne wejście do budynku, w którym znajduje się Klub jest od strony ul. Ciołka. Po wejściu do środka skieruj się bezpośrednio do stanowiska ochrony - tam uzyskasz informacje dotyczące wejścia do Crosshouse.
Warszawa
|
Wola
