BASI Intermediate

BASI Intermediate to zajęcia pilatesu dla osób, które znają już podstawy metody i chcą wejść na wyższy poziom pracy z ciałem. Podczas treningu skupiamy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie mobilności, kontroli ruchu oraz płynności wykonywanych sekwencji. Dynamiczne, ale świadome zajęcia pozwalają rozwijać siłę, stabilizację i lepszą świadomość ciała.

Poziom trudności

Zaawansowany

Czas trwania

Instruktor

Maja Piechowska

Przykładowe godziny

Śr 18:30, Czw 13:00, Pt 09:00

Zarezerwuj w aplikacji

Gdzie będziesz ćwiczyć?

Mouve

Kameralne studio z dobrą energią. Jasne wnętrze, spokój i wszystko, czego potrzeba, by poczuć się jak u siebie. Na miejscu kawiarnia z dobrą matchą i kawą speciality – idealne na slow poranki, spokojne wieczory po pracy i chwilę oddechu od miejskiego zgiełku.

Adres

Koszykowa 60/62 Wejście od ulicy

Warszawa

Śródmieście