Barre Pilates

Barre Pilates to trening łączący elementy pilatesu, baletu i ćwiczeń funkcjonalnych. Podczas zajęć skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, stabilizacji core, poprawie równowagi i mobilności. Ćwiczenia wykonywane są przy drążku i na macie, z wykorzystaniem własnej masy ciała oraz drobnych akcesoriów. Regularna praktyka wspiera prawidłową postawę, wysmukla sylwetkę i zwiększa świadomość ruchu.

Poziom trudności

Dla wszystkich

Czas trwania

Instruktor

Weronika

Przykładowe godziny

Wt 18:00

Zarezerwuj w aplikacji

Gdzie będziesz ćwiczyć?

Your Studio: Yoga&Art

🌿 Your Studio: Yoga&Art to kameralne, butikowe miejsce stworzone z myślą o świadomej pracy z ciałem i dobrym samopoczuciu. 🧘‍♀️ Łączymy jogę, pilates, mobility oraz praktyki somatyczne i powięziowe, tworząc przestrzeń do ruchu, oddechu i regeneracji. ✨ Ważny jest dla nas nie tylko sam trening, ale też całe doświadczenie — przytulny klimat, spokojna atmosfera, zieleń, sensoryczny trawnik, zapach kadzideł i czuła energia miejsca. 🤍 Tworzymy przestrzeń, w której możesz zwolnić, poczuć swoje ciało i zadbać o siebie bez presji i pośpiechu. 🍵 Po zajęciach zawsze czeka na Ciebie pyszna herbata i chwila oddechu.

Adres

Skalskiego 1 U14 Wejście jest od strony ulicy Skalskiego :)

Warszawa

Praga Południe/Osiedle Saska