Aerial Hoop Level 0
Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Aerial Hoop Level 0
Aerial Hoop Level 0 Zajęcia dla osób początkujących, bez wcześniejszego doświadczenia w aerial hoop. Uczysz się bezpiecznych wejść na koło, podstawowych chwytów oraz figur wykonywanych na dolnej poręczy. Skupiamy się na budowaniu siły, stabilizacji i świadomości ciała w powietrzu, a także na poprawnej technice i kontroli ruchu. To pierwszy etap pracy, który tworzy solidne fundamenty do dalszego rozwoju i bardziej zaawansowanych elementów. Wstęp na zajęcia w ramach wykupionego karnetu, Medicover Sport, Multisport, PZU Sport, Fitprofit oraz FitSport
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
55
Instruktor
Angelika Sierka
Przykładowe godziny
Wt 15:00, Wt 16:00, Wt 18:00, Śr 18:00, Śr 21:00, Czw 12:00, Czw 20:00, Pt 09:00, Pt 18:00, Pt 20:00, Pt 21:00, Sob 08:00, Sob 12:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Cardio
Aktywny Tryb Życia
Akrobatyka
Lunaris Pole Sport to nowoczesne studio pole dance, aerial i treningu funkcjonalnego w Krakowie. Oferujemy zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania – od pierwszych kroków po trening sportowy. W naszej ofercie znajdują się m.in. Pole Dance, Pole Exotic, Aerial Hoop, Pilates, Stretching, Mobility, oraz treningi wzmacniające. Kameralne grupy, profesjonalny sprzęt i indywidualne podejście sprawiają, że każdy może rozwijać się we własnym tempie.
Adres
ul. Meiera 20g, 31-236, Kraków
Kraków
|
Górka Narodowa
