Aerial Hamak dla początkujących
Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Aerial Hamak dla początkujących
SALA WSCHODNIA: Zajęcia dla osób, które mają już doświadczenie w Aerial Jodze i chcą rozwijać się dalej. Pracujemy nad siłą, kontrolą i pewnością w powietrzu – uczymy się bardziej zaawansowanych przejść z elementami akrobatyki, pozycji odwróconych, stabilizacji i płynnych sekwencji w hamaku. Aerial Intermediate to praktyka, która podnosi poziom, ale nadal oparta jest na uważności i szacunku do możliwości własnego ciała. Zapraszamy osoby, które czują się już swobodnie w hamaku i chcą eksplorować jego pełen potencjał z większą odwagą i kreatywnością.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Eliza Siwulska
Przykładowe godziny
Pon 17:00, Wt 18:20, Czw 15:50, Sob 10:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Dance Fitness
Aktywny Tryb Życia
Aero
Moova to studio ruchu i świadomej pracy z ciałem na krakowskim Zabłociu. Nasza oferta łączy jogę, praktyki prozdrowotne, Aerial oraz nowoczesne formy fitness i pracy nad mobilnością. Prowadzimy zajęcia zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ruchem, jak i dla bardziej doświadczonych uczestników. W grafiku znajdują się m.in. różne style jogi, zajęcia dla zdrowego kręgosłupa, Aerial joga i Aerostretching, Aerial Hoop oraz zajęcia wzmacniające (Pilates) i rozciągające.
Adres
ul. Zabłocie 27, 30-701, Zabłocie, Wejście od ulicy Ślusarskiej
Kraków
|
Zabłocie
