Active Barre

Dynamiczne zajęcia inspirowane baletem, pilatesem i treningiem funkcjonalnym. Skupiają się na wzmacnianiu mięśni całego ciała, poprawie postawy, równowagi i elastyczności. Dzięki precyzyjnym ruchom oraz pracy przy drążku (lub jego alternatywach), Active Barre rozwija siłę i smukłość mięśni, łącząc elegancję tańca z efektywnością treningu fitness. Idealne dla osób poszukujących harmonii między siłą a gracją w ruchu.

Poziom trudności

Dla wszystkich

Czas trwania

Instruktor

Sonia Egner

Przykładowe godziny

Wt 18:10, Wt 19:20, Śr 07:30, Śr 09:00, Czw 18:10, Czw 19:20, Sob 10:00, Sob 10:10, Sob 11:10

Zarezerwuj w aplikacji

Gdzie będziesz ćwiczyć?

Bodymystic Studio

Studio Ruchu Bodymystic miejsce, gdzie ruch staje się sztuką. Odkryj harmonię ciała i ducha, popraw kondycję i zyskaj równowagę dzięki świadomej pracy z ciałem. Zapraszamy do naszej przestrzeni pełnej inspiracji!

Adres

ul. Ananasowa 33/u6 00-712 Warszawa

Warszawa

Wiślany Mokotów