Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Vinyasa Slow Flow
Vinyasa Slow Flow to spokojniejsza, bardziej świadoma odmiana tradycyjnej vinyasy. Zamiast dynamicznych, płynnych przejść i szybkiego tempa, skupiamy się tu na wolniejszych sekwencjach, głębszym oddechu i świadomym ruchu. Każda pozycja jest utrzymywana nieco dłużej, co pozwala lepiej poczuć ciało, precyzyjnie ustawić pozycje i pogłębić praktykę poprzez uważność. Slow Flow rozwija siłę, elastyczność i koncentrację, ale bez pośpiechu i forsowania tempa.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Weronika Krawczyk
Przykładowe godziny
Wt 18:15, Pt 18:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Urban Tribe
Yoga
Wellness Journey
Jesteśmy kameralną szkołą jogi, lubimy pracować z ciałem i wspierać innych w dbaniu o siebie. Prowadzimy zajęcia oparte na transformacyjnym potencjale praktyki, jakiego same doświadczyłyśmy. Wokół szkoły powstała ciepła społeczność osób, które szukają równowagi w codziennym życiu.
Adres
przy ul. Jana Kazimierza 19/U1 w Warszawie (dojazd tramwajem lub autobusem 105), a jeśli dasz nam znać na 10 minut przed zajęciami, wpuścimy Cię na parking. -
Warszawa
|
Wola
