Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Power Pilates NOWOŚĆ!!! POL/ENG
To nie jest zwykły pilates! Power Pilates to intensywny trening na macie, w którym dodajemy obciążenie na nadgarstki i/lub kostki, żeby podkręcić efekty. Angażuje różne grupy mięśniowe, przyczyniając się do ich wzmocnienia. Trening pozytywnie wpływa na metabolizm, przyspieszając spalanie tłuszczu. Jest to efektywny sposób na poprawę kondycji, spalanie kalorii i wzmocnienie mięśni. Pracujemy nad całym ciałem — wzmacniamy core, pośladki, plecy i poprawiamy postawę. Zajęcia prowadzone są po polsku i/lub angielsku – w zależności od potrzeb grupy.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Aleksandra Mańkowska
Przykładowe godziny
Pt 18:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Re:forma Pilates & yoga studio
Re:forma Pilates & yoga studio to kameralna przestrzeń w sercu warszawskiej Pragi, stworzona z myślą o świadomym ruchu i głębokim relaksie. W naszej sali do pilatesu znajdziesz 8 profesjonalnych reformerów marki Balanced Body, idealnych do pracy nad siłą, mobilnością i postawą. Dla miłośników zajęć na macie oferujemy przytulną salę do pilatesu, jogi i stretchingu, wyposażoną w wysokiej jakości akcesoria marki ALO, które wspierają komfort i efektywność ćwiczeń. Osobom preferującym indywidualne podejście proponujemy sesje 1:1 w dedykowanej sali z cadillakiem Balanced Body – wszechstronnym sprzętem do zaawansowanej pracy z ciałem. Po treningu zapraszamy do naszej strefy chill, gdzie możesz zrelaksować się na wygodnej sofie, delektując się aromatyczną kawą, herbatą lub ziołowym naparem. Dla Twojej wygody studio oferuje: • Szatnię z zamykanymi szafkami, • Łazienkę z prysznicem, • Dostępne ręczniki i kosmetyki do kąpieli. Dbając o czystość i komfort, w całym studio obowiązuje strefa bez obuwia. Dołącz do nas i odkryj miejsce, gdzie ruch spotyka się z uważnością.
Adres
ul. Markowska 20/8, 03-742 Warszawa Skorzystaj z wejścia od ul. Markowskiej – przez furtkę obok restauracji Boska Włoska. Na domofonie przyciskasz: drzwiczki, 7841, drzwiczki. Po przejściu przez furtkę idź prosto – studio mieści się w wolnostojącej kamienicy po prawej stronie, naprzeciwko placu zabaw. Uwaga: w sąsiednim budynku jest prywatne mieszkanie z tym samym numerem lokalu – upewnij się proszę, że trafiasz do studia! Przy wejściu do budynku ponownie przyciskasz: drzwiczki, 7841, drzwiczki. Studio znajduje się na I piętrze, drzwi po prawej stronie.
Warszawa
|
Praga Północ
