Power Vibe
Standard
Dla wszystkich
BootyBuilding
Zajęcia przeznaczone dla osób, którym zależy na kształtowaniu i modelowaniu dolnych partii mięśniowych. Są to nieskomplikowane ćwiczenia, z dużą liczbą powtórzeń na takie grupy mięśniowe jak: brzuch, pośladki i uda.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Przykładowe godziny
Wt 19:30, Czw 18:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
CROSSFIT WOLA
Crossfit
Crossfit to intensywny i wszechstronny trening fizyczny, który rozwija siłę, wytrzymałość, gibkość, prędkość, zręczność, koordynację oraz wytrzymałość układu sercowo-naczyniowego. To niezwykle efektywna metoda, która integruje różnorodne ćwiczenia i techniki z różnych dyscyplin sportowych, takich jak gimnastyka, podnoszenie ciężarów, bieganie, pływanie czy ćwiczenia wytrzymałościowe.
Adres
ul. J. K. Ordona 2A, 01-237 Warszawa
Warszawa
|
Wola
