Integral

Jaką mamy ofertę? Hot Yoga – połączenie praktyk jogi, takich jak vinyasa, hatha i ashtanga, skupiających się na wzmacnianiu mięśni brzucha, zachowaniu równowagi i osiągnięciu stanu relaksu. Hot Pilates – to trening, który poprawi nie tylko Twoją siłę, ale także elastyczność, postawę i równowagę. Hot Stretching – to trening, który ma na celu odprężenie ciała i umysłu oraz rozciągnięcie wszystkich grup mięśniowych. Hot Barre – jest to trening z elementami baletu & fitnessu, skoncentrowany na wzmacnianiu mięśni pośladków, nóg i kształtowaniu królewskiej postawy.