CrossFit Wola

Crossfit - To niezwykle efektywna metoda, która integruje różnorodne ćwiczenia i techniki z różnych dyscyplin sportowych, takich jak gimnastyka, podnoszenie ciężarów, bieganie, pływanie czy ćwiczenia wytrzymałościowe. WOD - Workout Of the Day - Ma na celu zapewnienie kompletności treningu dzięki opartemu na wiedzy i doświadczeniu programowaniu. Beginners - cykl treningowy pozwalający zapoznać i zaprzyjaźnić się z CrossFit-em