House of Zen Studio Jogi
- Standard
- Health And Fitness
- Healthy Living
- Adres
- Macedońska 19, 02-761 · Mokotow
- Rodzaj zajęć
- Standard
House of Zen to butikowe studio home yoga w Warszawie, dla każdego, kto ceni delikatną jogę, która działa nie tylko na ciało, ale przede wszystkim na umysł. Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą lub masz dosyć zachodniej jogi wyczynowej, House of Zen to miejsce dla Ciebie. Zapraszamy Cię na poranne, lunchowe oraz wieczorne zajęcia jogi, medytacji i pilatesu w Warszawie. Wpadnij do nas na wieczorne sesje sound healing i medytacji w domowej atmosferze. W House of Zen zapiszesz się też na relaksujący masaż i konsultacje ajurwedyjskie. Zajęcia jogi są w kameralnych grupach, prowadzimy też zajęcia indywidualne.
Dlaczego to robimy?
W House of Zen ukoi Cię medytacja a Twoje ciało zostanie zregenerowane na zajęciach jogi. Ty zabierz ze sobą otwartość i pozytywne nastawienie. My zapewnimy równowagę Twojego ciała, duszy i umysłu. Naszą misją jest doprowadzenie Cię do balansu i poprawy jakości życia.




Sprawdź nasze najlepsze zajęcia
Tradycyjna joga z Indii/ Hatha JogaDynamiczna, wzmacniająca i rozciągająca praktyka dodająca energii. Odpowiednia dla znających podstawy jogi. Poziom 2/3.
JogalatesIntensywne, odpowiednie dla średniozaawansowanych i szukających wzmocnienia. Poziom 1/3.
Joga dla kręgosłupaŁagodne, odpowiednie dla początkujących i szukających praktyk prozdrowotnych. Poziom 0/3.
Medytacja prowadzonaSpokojna praktyka, podczas której głos prowadzącej pomaga stopniowo wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i skierować uwagę do wewnątrz. Wykorzystujemy świadomy oddech, obserwację doznań, wizualizacje oraz elementy uważności. Medytacja pomaga zmniejszyć napięcie, uspokoić natłok myśli i odzyskać wewnętrzną równowagę. Nie wymaga wcześniejszego doświadczenia ani szczególnych umiejętności — wystarczy wygodnie usiąść lub położyć się i pozwolić sobie na chwilę zatrzymania.
Hatha JogaHatha Joga to łagodna praktyka odpowiednia dla początkujących i szukających relaksu. Poziom 1/3.
Inne studia w
ACE Studio
Action Training Studio. Treningi funkcjonalne ( grupowe )
Aery Studio
AlfaStretch
Alisofballet szkola tańca i baletu - Ursynów
Alisofballet szkoła tańca i baletu - Śródmieście
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
