Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Stretching
Stretching: kierunek jest skierowany na rozciąganie i wzmocnienie ciała. Pozytywnie sprzyja ładnej postawie i koordynacji; stretching ulepsza elastyczność, przepływ krwi oraz przyspiesza metabolizm. Na zajęciach ze stretchingu ćwiczenia koncentrują się na szpagaty podłużny oraz sznurek. Poziom przygotowania: dowolny Długość zajęć: 55 minut Wiek: dowolny
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Anna Zarubicka
Przykładowe godziny
Nd 13:00, Pon 11:30, Pon 17:00, Wt 09:00, Wt 17:00, Wt 18:00, Śr 11:30, Śr 16:30, Czw 09:00, Czw 18:00, Pt 11:30, Sob 14:30
Gdzie będziesz ćwiczyć?
AlfaStretch
AlfaStretch to kameralne studio stretchingu w Warszawie, w którym stawiamy na indywidualne podejście i komfortową atmosferę. Pracujemy w małych grupach, dzięki czemu możemy poświęcić uwagę każdej osobie i wspierać ją w osiąganiu swoich celów – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Adres
Plac Jana Henryka Dąbrowskiego 1, 00-062 Warszawa Studio znajduje się na parterze. Należy wejść do budynku i przejść na wewnętrzny dziedziniec. Wszystkim klientom wysyłamy film instruktażowy pokazujący drogę do studia.
Warszawa
|
Śródmieście
