Rolowanko i relaks

Biegasz? Lubisz trening siłowy? Pracujesz długo w jednej pozycji? Czujesz, że gromadzisz dużo napięć od stresu? Wpadaj na Regenerację! To zajęcia, na których rozmasujesz spięte mięśnie, uelastycznisz powięź, popracujesz z oddechem i wyciszysz się w relaksujących, rozciągających pozycjach jogi. Dla każdego, kto potrzebuje regeneracji po treningu lub wymagającym dniu/tygodniu.