Soft Vibe
Plus
Początkujący
REFORMER Pilates Basic PL/ENG
Podstawowe zajęcia pilatesu na reformerze, idealne dla osób początkujących lub wracających do treningu. Skupiają się na nauce prawidłowej techniki, kontroli oddechu i aktywacji mięśni głębokich. Spokojne tempo i precyzyjne ćwiczenia pomagają zbudować solidne fundamenty, poprawić postawę oraz zwiększyć świadomość ciała w bezpieczny i komfortowy sposób.
Poziom trudności
Początkujący
Czas trwania
50
Instruktor
Anna Oleś
Przykładowe godziny
Pon 19:00, Wt 18:00, Śr 18:00, Czw 08:00, Czw 09:00, Czw 18:00, Pt 09:00, Sob 09:30, Sob 16:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
be AWESOME Studio
Witaj w wyjątkowym studio treningowym – miejscu, w którym każdy, bez względu na płeć, wiek czy poziom sprawności, znajdzie coś dla siebie (siłownia, EMS, reformery). Tworzymy przestrzeń, w której możesz trenować bez tłumów, bez skrępowania i w atmosferze pełnej wsparcia oraz profesjonalizmu. To Ty decydujesz czy chcesz ćwiczyć z trenerem czy sam, ale uwierz, że takiego komfortu nie znajdziesz w typowych fitness klubach i „sieciówkach”. Dodatkowo na miejscu czekają na Ciebie różne udogodnienia: ciepłe napoje, woda oraz ręczniki i żel pod prysznic – zadbaliśmy o wszystko, Ty po prostu zarezerwuj wejście i przyjdź.
Adres
ul. Kasprzaka 31, 01-234 Warszawa Najlepiej dojechać do nas tramwajem lub autobusem. Wejście do studia od frontu budynku.
Warszawa
|
Wola
