Soft Vibe
Plus
Dla wszystkich
Reformer Pilates All Levels
Zajęcia dla każdego – niezależnie od doświadczenia. Skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie mobilności i stabilizacji całego ciała. Ćwiczenia są dopasowane do uczestników, tak aby każdy mógł rozwijać się w swoim tempie i budować świadomość ciała w bezpieczny sposób.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Klementyna Opałka (PL, ENG, RU)
Przykładowe godziny
Nd 09:00, Nd 11:00, Nd 15:00, Nd 16:00, Pon 10:00, Pon 10:30, Pon 17:00, Wt 08:30, Wt 09:00, Wt 18:00, Śr 10:00, Czw 08:00, Czw 18:00, Czw 19:00, Pt 17:00, Pt 18:00, Pt 19:00, Pt 19:10, Sob 10:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Flou Pilates
Reformer
Pilates
Flou Pilates to studio, które powstało z miłości do pilatesu i potrzeby płynności – w ciele, głowie i codziennym życiu. Flou to ten stan, kiedy wszystko działa gładko, a ruch jest precyzyjny, świadomy i pełen harmonii. Znajdziesz nas na warszawskiej Woli, tuż przy metrze Płocka, z wejściem od strony patio. Działamy w kameralnej, jasnej przestrzeni z wysokimi sufitami i 8 reformerami z wieżami – idealnej, żeby trenować koordynację, precyzję i siłę. Po zajęciach zapraszamy na kawę i herbatę – bo flou to nie tylko trening, ale też dobre miejsce na relaks i rozmowę.
Adres
ul. Wolska 45/u4, 01-164 Warszawa
Warszawa
|
Wola
