Soft Vibe
Plus
Dla wszystkich
Reformer MOBILITY☀️
Zajęcia łączące ćwiczenia na macie i reformerze, które skupiają się na zwiększeniu mobilności w kręgosłupie, biodrach i barkach. To forma dynamicznego stretchingu – płynne, świadome ruchy, które poprawiają zakres ruchu, odciążają ciało i wspierają prawidłową postawę. Idealne, jeśli chcesz poczuć więcej lekkości, swobody i elastyczności na co dzień. Idealne na start, jak i zakończenie dnia!
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Ania Rucińska
Przykładowe godziny
Pon 10:00, Śr 11:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
ForMe
Zajęcia Grupowe
Reformer
W eleganckich przestrzeniach studia ForMe spotkasz serdecznych, otwartych, pełnych pasji ludzi. Naszym celem jest dobre życie w komforcie, zdrowiu, bez bólu. Zamierzamy zarazić Cię tym entuzjazmem! Trenujemy pilates indywidualnie i w grupach na najwyższej klasy maszynach do pilatesu pod okiem fantastycznych instruktorów. Wszystkie nasze reformery wyposażone są w wieże, a tego nie znajdziesz w zdecydowanej większości tego typu miejsc. Mamy saunę i gabinet masażu! Dbamy o kręgosłupy także naszych najmłodszych, przyszłe mamy i te wracające do formy. Organizujemy warsztaty edukacyjne z zakresu dietetyki, sesje antystresowe i spotkania z ekspertami. Potrzebujesz kompleksowego podejścia do swojego zdrowia? Świetnie trafiłeś!
Adres
ul. Wał Miedzeszyński 606, 03-994 Warszawa
Warszawa
|
Wawer
