Pole Dance Intro - NOWY KURS
Hot Vibe
Standard
Dla wszystkich
Pole Dance Intro - NOWY KURS
Pole Dance Intro NOWY KURS To zajęcia dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z pole dance. Uczymy od podstaw – poprawnych chwytów, obrotów i prostych figur na rurze. Skupiamy się na budowaniu siły, wzmacnianiu ciała i poprawie elastyczności. Trening zawsze zaczyna się rozgrzewką, a kończy stretchingiem. Wszystko odbywa się w spokojnym tempie, dostosowanym do osób początkujących – tak, by każdy czuł się komfortowo i bezpiecznie. Wstęp na zajęcia w ramach wykupionego karnetu, Medicover Sport, Multisport, PZU Sport, Fitprofit oraz FitSport
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
55
Instruktor
Angelika Sierka
Przykładowe godziny
Nd 21:00, Pon 16:00, Wt 10:00, Śr 21:00, Czw 11:00, Czw 21:00, Pt 15:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Cardio
Aktywny Tryb Życia
Akrobatyka
Lunaris Pole Sport to nowoczesne studio pole dance, aerial i treningu funkcjonalnego w Krakowie. Oferujemy zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania – od pierwszych kroków po trening sportowy. W naszej ofercie znajdują się m.in. Pole Dance, Pole Exotic, Aerial Hoop, Pilates, Stretching, Mobility, oraz treningi wzmacniające. Kameralne grupy, profesjonalny sprzęt i indywidualne podejście sprawiają, że każdy może rozwijać się we własnym tempie.
Adres
ul. Meiera 20g, 31-236, Kraków
Kraków
|
Górka Narodowa
