Power Vibe
Standard
Dla wszystkich
METCON
Trening o charakterze tlenowym, którego zadaniem jest poprawa zdolności do pracy na wysokim poziomie intensywności przez dłuższy czas. Obejmuje ćwiczenia na maszynach ergometrycznych, z ciężarem własnego ciała i ciężarem zewnętrznym bez trudnych elementów technicznych na sztandze. Dobre tempo, dynamiczna muzyka na podkręcenie procesów metabolicznych. POZIOM: dla początkujących i zaawansowanych
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Daniel Walasek
Przykładowe godziny
Czw 19:45, Sob 07:00, Sob 08:30
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Crossfit Mokotów
Trening Funkcjonalny
Gym Motivation
Crossfit
CrossFit Mokotów to jeden z najstarszych boxów CrossFitowych w Warszawie. Naszym celem jest nie tylko budować sprawnych ludzi, ale też tworzyć community. Nie jesteśmy siłownią, jesteśmy grupą przyjaciół, znajomych, którzy lubią wspólnie trenować i spędzać czas. Naszym drugim domem jest magazyn przy ul. Postępu 11 a, na biznesowym niegdyś Mokotowie. Nasz box ma charakter industrialny. CrossFit Mokotów to Wy!
Adres
ul. Postępu 11, 02-676 Warszawa Wjazd jest od ul. Postępu - należy skręcić w prawo z ul. Marynarskiej. Wjazd odbywa się pierwsza bramą po prawo - czarna brama, niebieski płot. Jeśli brama jest zamknięta należy zadzwonić i powołać się na CrossFit Mokotów. Domofon znajduje się po lewej stronie na słupku. Jeśli jest otwarta - szlaban sam się otworzy po podjechaniu. Przy wyjeździe musisz wpisać kod wyjazdu udostępniony na recepcji w boxie.
Warszawa
|
Mokotów
