Joga powięziowa
Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Joga powięziowa
Joga powięziowa - świadoma praca z ciałem oparta na taśmach anatomicznych i sieci powięzi. Płynne, spiralne ruchy poprawiają elastyczność, koordynację i czucie ciała. Praktyka wspiera swobodę ruchu, redukcję przeciążeń i przywraca lekkość w całym ciele.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Magda Sokulska
Przykładowe godziny
Wt 18:15
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Fitness
Dla kobiet
Body Balance
Pracownia Siostrzeństwo to kameralna przestrzeń dla kobiet, gdzie w małych grupach (3 reformery i 5 miejsc na matach max!) można zadbać o swoje ciało podczas ćwiczeń jogi, pilatesu, treningu funkcjonalnego, wzmocnienia&mobility, a wkrótce także innych! Zapraszamy!
Adres
Opoczyńska 7/19, 02-522, Mokotów
Warszawa
|
Mokotów
