Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Joga na stres - ruch i oddech
Zajęcia łączące asany z technikami oddechowymi, które wspierają relaks, rozluźniają ciało i uspokajają umysł. Praktyka aktywuje przywspółczulny układ nerwowy, pomagając skutecznie zredukować napięcie i stres. Idealna propozycja na koniec dnia – bez presji, bez pośpiechu, we własnym tempie.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Weronika D.
Przykładowe godziny
Wt 19:20
Gdzie będziesz ćwiczyć?
