Power Vibe
Standard
Dla wszystkich
HYROX
Trening HYROX. HYROX to ukierunkowany na całe ciało, wysoko-intensywny trening, który łączy elementy biegania z różnymi rodzajami ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych. Wydarzenie składa się z 8 różnych stacji, które uczestnicy przechodzą w kolejności.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Przykładowe godziny
Pon 06:30, Pon 17:00, Pon 19:30, Wt 17:00, Wt 19:30, Śr 06:30, Śr 19:30, Czw 17:00, Czw 18:30, Czw 19:30, Pt 06:30, Pt 19:30, Sob 09:00, Sob 09:30
Gdzie będziesz ćwiczyć?
CROSSFIT WOLA
Crossfit
Crossfit to intensywny i wszechstronny trening fizyczny, który rozwija siłę, wytrzymałość, gibkość, prędkość, zręczność, koordynację oraz wytrzymałość układu sercowo-naczyniowego. To niezwykle efektywna metoda, która integruje różnorodne ćwiczenia i techniki z różnych dyscyplin sportowych, takich jak gimnastyka, podnoszenie ciężarów, bieganie, pływanie czy ćwiczenia wytrzymałościowe.
Adres
ul. J. K. Ordona 2A, 01-237 Warszawa
Warszawa
|
Wola
