Cozy Vibe
Plus
Dla wszystkich
Hot Yoga Flow
Harmonijnie łączy różne style jogi, takie jak vinyasa, hatha i ashtanga. Zajęcia skupiają się na wzmacnianiu i uelastycznianiu ciała, poprawie równowagi oraz budowaniu wewnętrznego spokoju. Praktyka odbywa się w relaksującej atmosferze, przy delikatnej muzyce, co sprzyja głębszej koncentracji i redukcji stresu. Jak klienci oceniają poziom trudności tego zajęcia: Zaawansowanie techniczne ◉◉◉◉◉ Wytrzymałość kardio ◉◉○○○ Siła mięśniowa ◉◉◉○○
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
55
Instruktor
Julia Bąbel
Przykładowe godziny
Nd 09:15, Nd 16:45, Pon 08:00, Pon 17:30, Wt 09:00, Wt 09:15, Wt 18:45, Śr 17:30, Czw 07:45, Czw 08:00, Czw 09:15, Pt 10:30, Pt 20:00, Sob 09:15
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Integral
Yoga
Pilates
Barre
Integral to studio fitness nowej generacji, zlokalizowane w centrum Warszawy. Przełamujemy tradycyjne postrzeganie sportu jako formy kary za nieodpowiednie jedzenie czy jedynie przygotowania do sezonu letniego. W naszym podejściu, sport staje się przyjemnym hobby, integralną częścią codziennego życia, które wspiera dobre samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Specyfika zajęć w Integral polega na tym, że wszystkie nasze zajęcia odbywają się w specyficznym mikroklimacie „jak na Bali”, z wilgotnością na poziomie 45% i temperaturą na sali 35°C.
Adres
ul. Topiel 6, 00-350 Warszawa
Warszawa
|
Powiśle
