Soft Vibe
Plus
Dla wszystkich
Hot Pilates Power
Dynamiczny trening, który skutecznie wzmacnia core i angażuje całe ciało. Poprzez serię precyzyjnie kontrolowanych ruchów, rozwiniesz lepszą postawę, zwiększysz świadomość ciała i zbudujesz wytrzymałość mięśniową. Regularna praktyka przyniesie Ci znaczącą poprawę kondycji, stabilności oraz harmonijnie rozwiniętą, silną sylwetkę. Te zajęcia to doskonały wybór dla osób poszukujących kompleksowego treningu, łączącego siłę z kontrolą nad ciałem. Jak klienci oceniają poziom trudności tego zajęcia: Zaawansowanie techniczne ◉◉◉◉○ Wytrzymałość kardio ◉◉○○○ Siła mięśniowa ◉◉◉○○
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
55
Instruktor
Magdalena Zawistowska
Przykładowe godziny
Nd 13:00, Nd 18:00, Pon 08:00, Pon 09:15, Pon 18:45, Wt 07:45, Wt 08:00, Wt 18:45, Śr 10:30, Śr 16:15, Śr 18:45, Czw 08:00, Czw 09:00, Czw 09:15, Pt 08:00, Pt 09:15, Pt 16:15, Pt 17:30, Sob 11:45, Sob 18:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Integral
Yoga
Pilates
Barre
Integral to studio fitness nowej generacji, zlokalizowane w centrum Warszawy. Przełamujemy tradycyjne postrzeganie sportu jako formy kary za nieodpowiednie jedzenie czy jedynie przygotowania do sezonu letniego. W naszym podejściu, sport staje się przyjemnym hobby, integralną częścią codziennego życia, które wspiera dobre samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Specyfika zajęć w Integral polega na tym, że wszystkie nasze zajęcia odbywają się w specyficznym mikroklimacie „jak na Bali”, z wilgotnością na poziomie 45% i temperaturą na sali 35°C.
Adres
ul. Topiel 6, 00-350 Warszawa
Warszawa
|
Powiśle
