Hatha Yoga na stres
Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Hatha Yoga na stres
☀️ Hatha Joga ☀️ To klasyczna ścieżka jogi, w której spotykają się ruch, oddech i uważność. Praktyka polega na spokojnym przechodzeniu przez asany, zatrzymywaniu się w nich i obserwowaniu ciała. Hatha joga uczy równowagi pomiędzy wysiłkiem a rozluźnieniem, siłą a lekkością. 💫 Dla kogo? – dla osób, które chcą zacząć swoją przygodę z jogą, – dla tych, którzy potrzebują harmonii i spokoju, – dla każdego, kto szuka łagodnego, a jednocześnie wzmacniającego ruchu. To praktyka, która uczy cierpliwości, wycisza umysł i przywraca harmonię ciała z oddechem.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Inga Radczuk
Przykładowe godziny
Wt 18:00, Wt 18:45, Wt 19:45, Pt 18:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Vidalenta Studio to butikowe studio jogi i wellbeing na warszawskich Bielanach, stworzone dla osób, które chcą zadbać o ciało, wyciszyć głowę i na chwilę zwolnić tempo codzienności. W naszej przestrzeni znajdziesz zajęcia jogi, pilatesu oraz praktyki wspierające regenerację i dobre samopoczucie — wszystko w kameralnej, estetycznej atmosferze pełnej spokoju i dobrej energii. Po zajęciach możesz zostać na kawę, odpocząć, popracować lub spotkać się z przyjaciółką. Vidalenta Studio to nie tylko ruch, ale także miejsce do bycia blisko siebie i ludzi ✨☕️
Adres
Pułkowa 46, Warszawa, Bielany
Warszawa
|
Bielany
