Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Hatha Vinyasa
Hatha Vinyasa łączy tradycyjne pozycje Hatha Jogi z płynnymi sekwencjami charakterystycznymi dla Vinyasy. Hatha Vinyasa kładzie większy nacisk na precyzyjne wykonanie asan, jednocześnie zachowując płynność ruchów. Praktyka polega na płynnym przechodzeniu między asanami w rytmie oddechu przy zachowaniu precyzji. Tego rodzaju praktyka wzmacnia i uelastycznia ciało, poprawia równowagę oraz koordynację, a także pomaga w redukcji stresu i napięć. Zajecia odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania - nauczyciel oferuje różne warianty asan dostosowane do indywidualnych możliwości uczestników.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Sylwia Woźna
Przykładowe godziny
Pon 19:10
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Urban Tribe
Yoga
Wellness Journey
Jesteśmy kameralną szkołą jogi, lubimy pracować z ciałem i wspierać innych w dbaniu o siebie. Prowadzimy zajęcia oparte na transformacyjnym potencjale praktyki, jakiego same doświadczyłyśmy. Wokół szkoły powstała ciepła społeczność osób, które szukają równowagi w codziennym życiu.
Adres
przy ul. Jana Kazimierza 19/U1 w Warszawie (dojazd tramwajem lub autobusem 105), a jeśli dasz nam znać na 10 minut przed zajęciami, wpuścimy Cię na parking. -
Warszawa
|
Wola
