Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Deep Stretch: Rozpuszczenie Napięć
Głębokie Rozciąganie i Relaks ● To spokojna, regenerująca praktyka, która pozwala ciału uwolnić napięcie i odzyskać elastyczność. Dla każdego, kto chce zadbać o swoje mięśnie, stawy i ogólne samopoczucie. ● Co doświadczysz? Łagodna rozgrzewka – przygotowanie ciała do głębszego rozciągania. Statyczne pozycje – dłuższe trwanie w asanach pozwala mięśniom stopniowo się rozluźniać. Spokojne tempo – skupienie na oddechu i pełne odprężenie dla ciała i umysłu. Lepsza elastyczność i mobilność – regularna praktyka poprawia zakres ruchu i zapobiega sztywności.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Marta Parzychowska
Przykładowe godziny
Nd 11:00, Wt 17:30, Sob 12:30
Gdzie będziesz ćwiczyć?
KOMA Yoga studio
Yoga
Body Balance
KOMA Yoga Studio to więcej niż miejsce do praktyki – to przestrzeń świadomej przerwy, gdzie joga łączy się z intencją. Tu budowanie siły w ciele i umyśle odbywa się bez presji, w atmosferze uważności i spokoju.
Adres
ul. Wilanowska 6/4, 00-422 Warszawa Nasze studio mieści się na Powiślu, a jeśli korzystasz z Ubera lub Google Maps, wpisz Wilanowska 6, Powiśle, aby trafić prosto do nas. Unikniesz w ten sposób pomyłki z innymi lokalizacjami. Przy furtce wpisz 4🔑3951, a zaraz po wejściu, po prawej stronie, znajdziesz nasze studio. Kod do drzwi dla klientów to 3951#️⃣. Wymagana punktualność na zajęcia. O równej godzinie rozpoczęcia zajęć drzwi są zamykane i nie ma możliwości wejścia do studia 😊
Warszawa
|
Powiśle
