BOXING LADY
Power Vibe
Standard
Dla wszystkich
BOXING LADY
BOKS Jak żaden inny sport daje poczucie wewnętrznej siły i nie trzeba walczyć na treningach, by ją poczuć. - Boks coraz chętniej trenują kobiety. Dziewczyny to 45% naszych klientów. Spalamy więcej kalori niż na fitnessie!:) - Boks w formie rekreacyjnej jest bezpieczny. Nie musisz sparować na treningach, by czerpać wszytkie korzyść z uprawiania tego sportu. - Mnóstwo ćwiczeń z przyrządami i w parach, ktore pozwolą Ci rozwinąć nowe umiejętności. - To szachy 1000% szybciej - trenujemy szlachetny sport! - To skomplikowany technicznie i taktycznie sport wymagający koordynacji rąk i nóg, spokoju głowy oraz wyzbycia się prostej agresji. - Boks nie jest sportem dla niegrzecznych chłopaków, jest popularny wśród ludzi wszystkich zawodów i branż, niezależnie od wieku i formy fizycznej. Dla przyjemności uprawiają go m.in. Martyna Wojciechowska i Aleksandra Popławska, Magdalena Boczarska (w Klubie Sidorenko Boxing - trenuje je Aleksandra Sidorenko) również: Anna Mucha, Marcelina Zawadzka, Olga Frycz, Joanna Koroniewska, Adraiana Lima, Serena Williams i wiele innych... atrakcyjna, dostosowana do wieku forma gier i zabaw, rozwijamy całe ciało, poprawiamy koordynację i kondycję, kształtujemy sylwetkę, uczymy technik i taktyk bokserskich, unikania ciosów, wyładowujemy negatywne emocje, dajemy wiarę w siebie DLA DZIECI I MŁODZIEŻY PRZYGOTOWALIŚMY TRZY GRUPY WIEKOWE, ABY DO KAŻDEJ DOPASOWAĆ PROCES TRENINGOWY. CHCEMY, ABY ZAJĘCIA BYŁY JAK NAJBARDZIEJ EFEKTYWN I DAWAŁY RADOŚĆ UCZEWSTNIKOM
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Kiryl Filipovich
Przykładowe godziny
Pon 18:00, Śr 18:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Dla kobiet
Boxing
Aktywny Tryb Życia
W Sidorenko Boxing wierzymy, że boks to nie tylko sport – to styl życia. To droga do poznania siebie, budowania pewności i przekraczania własnych granic. Na treningach spotykają się kobiety i mężczyźni, młodzi i starsi – wszyscy, których łączy pasja, odwaga i chęć rozwoju. Nie musisz mieć doświadczenia, aby zacząć. Wystarczy chcieć – resztą zajmiemy się razem. Boks kształtuje ciało, ale przede wszystkim ducha. To równowaga, siła, koncentracja – które przydają się nie tylko na ringu, ale i w codziennym życiu. U nas znajdziesz zajęcia grupowe jak również treningi indywidualne.
Adres
Al. Jana Pawła II 80/ piętro 1, 00-175, Sidorenko Boxing bud. Babka Tower Al. Jana Pawła 80 Wejście G ( schodami- drzwi na przeciwko wyjścia ze schodow)
Warszawa
|
Żoliborz
