Cozy Vibe
Plus
Dla wszystkich
BOTTEGA | CALM & RELEASE
Zajęcia stworzone z myślą o wyciszeniu głowy i rozluźnieniu napięć w ciele. Skupiamy się na spokojnym oddechu, delikatnym rozciąganiu, mobilizacji stawów oraz uwalnianiu stresu zgromadzonego w powięziach i mięśniach. Idealny format po intensywnym dniu lub jako regeneracja dla ciała. Dla kogo: Dla każdego, kto potrzebuje resetu i relaksu. Efekt: Elastyczne ciało, mniejszy stres i pełen spokój.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Natalia Zugaj
Przykładowe godziny
Nd 10:00, Nd 19:00, Pon 13:00, Pon 19:00, Wt 07:00, Wt 19:00, Śr 17:00, Śr 19:00, Czw 07:00, Czw 19:00, Pt 08:00, Pt 12:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Bottega Pilates Studio
Bottega Pilates to kameralna, butikowa przestrzeń stworzona z myślą o świadomym ruchu i głębokiej pracy z ciałem. W naszym studiu stawiamy na jakość, precyzję oraz pełen komfort każdego uczestnika. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z Pilatesem, czy chcesz wejść na wyższy poziom zaawansowania, pomożemy Ci odnaleźć balans, wzmocnić ciało i uwolnić się od codziennego stresu. Ćwicz z nami w przyjaznej, pełnej wsparcia atmosferze!
Adres
Jana Nowaka-Jeziorańskiego 48/U20 03-982 Warszawa
Warszawa
|
Praga-Południe
