Power Vibe
Standard
Dla wszystkich
BOOTI StairFire 🔥
Najbardziej kondycyjna "klasa" w BOOTI. Trening w całości na schodach, który maksymalnie podkręca metabolizm, wzmacnia pośladki oraz plecy, i buduje wydolność. Intensywnie, dynamicznie ale z głową. Praca w interwałach o zmiennym tempie, przeplatanych momentami regeneracji, dzięki czemu możesz dać z siebie naprawdę dużo - bez bezmyślnego "zajeżdżania" organizmu.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
55
Instruktor
Kornelia Szczęsna
Przykładowe godziny
Pon 19:00, Śr 19:00, Pt 19:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
BOOTI
Strength Training
Fitness
Dla kobiet
BOOTI to nie tylko trening, to doświadczenie, które powstało z potrzeby dostosowania przestrzeni do dzisiejszych wymagań kobiet. Przestrzeń jest wyciemniona, a oświetlenie i głośna muzyka tworzą lekko klubowy, immersyjny klimat. BOOTI redefiniuje pojęcie treningu. To autorski system, w którym precyzja spotyka się z intensywnością, a każdy element został zaprojektowany z jednego powodu - maksymalnych efektów. Charakterystyczna praca na schodach w połączeniu z ukierunkowanym treningiem siłowym tworzy metodę, która rzeźbi ciało w sposób przemyślany i powtarzalny. To nie jest przypadkowy fitness, to wizjonerski koncept, który zamienia trening w narzędzie realnej transformacji.
Adres
Anny German 3/U4, 01-794, Żoliborz
Warszawa
|
Żoliborz
