Power Vibe
Plus
Dla wszystkich
Body Shape [arms&abs&ass]
PL: To intensywny trening funkcjonalny angażujący wszystkie grupy mięśni, poprawiający wytrzymałość i ogólną kondycję, z wykorzystaniem obciążeń i gum. Skupia się na modelowaniu sylwetki i wzmacnianiu całego ciała. Kompleksowe wzmocnienie Poprawa wydolności Modelowanie sylwetki Poprawa funkcjonalności ENG: Body Shape is an intensive functional workout engaging all major muscle groups, improving endurance and overall conditioning, using weights and resistance bands. It focuses on shaping the body and strengthening the entire physique. UKR: Це інтенсивне функціональне тренування, що залучає всі групи м’язів і покращує витривалість та загальну фізичну форму. Практика з використанням обтяжень і гумок спрямована на моделювання силуету та комплексне зміцнення тіла.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Anastasia Romanovich [PL/ENG]
Przykładowe godziny
Nd 11:05, Pon 10:00, Pon 10:30, Pon 17:00, Wt 18:00, Wt 18:10, Wt 19:00, Śr 09:00, Śr 10:15, Czw 10:30, Pt 19:00, Sob 11:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Dar Sport Space
DAR Sport Space to nowoczesna przestrzeń sportowa dla kobiet i mężczyzn w samym sercu Warszawy, niedaleko Browarów Warszawskich. Oferujemy różnorodne treningi, w tym pierwsze w Europie treningi LED oraz ekskluzywne treningi na platformach wibracyjnych. W ofercie studia znajdują się także zajęcia takie jak joga (w tym z wyjątkowym oświetleniem Sunset Special Light), stretching, pilates oraz treningi funkcjonalne Body Shape. Na naszych zajęciach grupy składają się maksymalnie z 6 osób, co pozwala trenerowi obserwować każdego uczestnika i zapewniać indywidualne podejście. Oferujemy treningi w języku polskim, angielskim i ukraińskim. UWAGA: w naszej ofercie nie posiadamy pilatesu na reformerach.
Adres
Aleja Solidarności 163, U1, 00-140 Warszawa Najbliższa stacja tramwajowa i przystanek- Okopowa
Warszawa
|
Wola
