Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Best: Yin Yoga
Przed Wami czas na wieczorny odpoczynek i relaks. Yin Yoga to regenerująca praktyka, w której zwalniamy tempo i zostajemy w pozycjach na kilka minut. Pracujemy głęboko- z powięzią, stawami i oddechem. Yin to czas na zatrzymanie, ukojenie układu nerwowego i powrót do siebie. Dajemy ciału czas, by się otworzyło. Dajemy sobie przestrzeń, by po prostu być. Jeśli czujesz zmęczenie, napięcie albo przebodźcowanie- te zajęcia są dla Ciebie. Wyjdziesz z nich z większą lekkością w ciele i spokojem w głowie.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Marta Krępa
Przykładowe godziny
Pon 19:30
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Best Fitness Friends Pilates
Witaj w BFF! W naszym studio znajdziesz aż 2 sale do treningów, przestrzenną szatnię z przebieralnią, pokoik kawowy, a także kawę, herbatę i dystrybutor wody - wszystko w pakiecie. Na sali Pilates poćwiczysz z nami na reformerach, zaś w sali Fit&Mind potrenujesz jogę w hamaku, pilates na macie, a także inne zajęcia rozciągająco-wzmacniające, które pozwolą Ci zadbać o ciało i duszę. Wyjdziesz zrelaksowana/y i z pozytywną energią!
Adres
Ostrobramska 38a, 04-193 Warszawa Klub znajduje się na terenie budynku Energy Gaz Polska - wejscie od strony ul. Ostrobramskiej lub Rodziewiczówny. Parking dla klientów dostępny na terenie budynku Energy Gaz, bezpłatny podczas zajęć.
|
Praga Południe/Gocławek
