Soft Vibe
Standard
Doświadczony
Aerial akro-stretching
Zajęcia bazujące na aerial acro, wzbogacone o elementy pogłębionego rozciągania. W ich czasie koncentrować będziemy się na tworzeniu sekwencji i wykonywania pełnych gracji i wdzięku figur aerialowych. Zadbamy o wzmocnienie ciała a także jego rozciągnięcie. Uzycie hamaka oraz siła działania grawitacji pozwala na znaczne zwiększenie zakresów ruchów w sposób przyjemny i efektywny.
Poziom trudności
Doświadczony
Czas trwania
50
Instruktor
Przykładowe godziny
Śr 20:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
ZEN PILATES STUDIO Ząbki
Zen Pilates Studio to kameralna przestrzeń w Warszawie, w której łączymy świadomy ruch, regenerację i realne wzmacnianie ciała, bez presji, za to z uważnością i jakością. Pracujemy w oparciu o pilates na macie i reformerach, jogę, trening funkcjonalny oraz elementy pracy z układem nerwowym, dzięki czemu nasze zajęcia nie tylko modelują sylwetkę, ale przede wszystkim poprawiają samopoczucie, redukują napięcia i budują trwałą siłę od środka. Tworzymy miejsce, do którego przychodzisz nie tylko po trening, ale po spokój, balans i kontakt ze sobą. Nasze miejsce ugości wszystkich niezależnie od wieku, rozmiaru, czy narodowości, bo u nas zajęcia mogą być też prowadzone po angielsku. Jeśli szukasz zajęć, które realnie zmienią Twoje ciało i samopoczucie, dołącz do nas i poczuj różnicę już od pierwszych treningów.
Adres
Księdza Ignacego Skorupki 9, 05-091 Ząbki Wskazówki dojazdu – Zen Pilates Studio Ząbki 🤍 📍 Adres: ul. Księdza Ignacego Skorupki 9, 05-091 Ząbki 🚪 Wejście Wejście do studia znajduje się bezpośrednio od ulicy. Drzwi są widoczne z chodnika. 🏢 Lokalizacja w budynku Studio znajduje się na parterze – wchodzisz bezpośrednio z poziomu ulicy. 🚗 Parking bezpłatne miejsca parkingowe dostępne są przy budynku dodatkowo w okolicy (przy ulicy Skorupki i sąsiednich ulicach) dostępne są miejsca płatne
Warszawa
|
Ząbki
