Dar Sport Space

Plus

Adres

Aleja Solidarności 163, U1, 00-140 Warszawa Najbliższa stacja tramwajowa i przystanek- Okopowa

Rodzaj zajęć

Plus

DAR Sport Space to nowoczesna przestrzeń sportowa dla kobiet i mężczyzn w samym sercu Warszawy, niedaleko Browarów Warszawskich. Oferujemy różnorodne treningi, w tym pierwsze w Europie treningi LED oraz ekskluzywne treningi na platformach wibracyjnych. W ofercie studia znajdują się także zajęcia takie jak joga (w tym z wyjątkowym oświetleniem Sunset Special Light), stretching, pilates oraz treningi funkcjonalne Body Shape. Na naszych zajęciach grupy składają się maksymalnie z 6 osób, co pozwala trenerowi obserwować każdego uczestnika i zapewniać indywidualne podejście. Oferujemy treningi w języku polskim, angielskim i ukraińskim. UWAGA: w naszej ofercie nie posiadamy pilatesu na reformerach.

Dlaczego to robimy?

Drive your life. Admire the process. Relax. To trzy filary, na których opiera się Dar Sport Space. Drive your life — napędzaj swoje życie każdego dnia. Ruszaj się, podejmuj decyzje, żyj w rytmie, który współgra z Tobą. Admire the process — zatrzymaj się i ciesz się procesem. Bo droga jest równie ważna jak cel. Zarówno w treningu, jak i w życiu. Relax — pozwól sobie na odpoczynek. Nie jesteśmy za wyczerpaniem. Jesteśmy za równowagą, odczuwaniem, miękkością i wewnętrznym wsparciem. W DAR wierzymy, że każdy stan Twojego ciała, każdy etap Twojego życia — ma znaczenie.

Jakie mamy udogodnienia?

  • Herbata
  • Parking
  • Prysznice
  • Stacja do ładowania telefonów
  • Suszarka do włosów
  • Szafki na kłódkę
  • Szatnia
  • WiFi
  • Herbata
  • Parking
  • Prysznice
  • Stacja do ładowania telefonów
  • Suszarka do włosów
  • Szafki na kłódkę
  • Szatnia
  • WiFi

Co zapewniamy?

  • Akcesoria do ćwiczeń
  • Kłódka
  • Ręcznik
  • Woda

Co wziąć ze sobą?

  • Strój sportowy

Co zapewniamy?

  • Akcesoria do ćwiczeń
  • Kłódka
  • Ręcznik
  • Woda

Co wziąć ze sobą?

  • Strój sportowy

Dlaczego warto nam zaufać?

Pashkovska Ksenia - 21 lat w świecie sportu: od różnorodnych tańców po półmaratony. Codziennie wybieram świadomy ruch: pilates, stretching, bieganie, jogę lub po prostu spacer w parku. inspiruje się życiem, szukam energii w zwykłych drobiazgach i dążę do dzielenia się tym z innymi ludźmi! Ivanova Viktoria - praktykuje jogę od ponad trzech lat i uczę od roku. Stale się doskonale, ucząc się od różnych nauczycieli, aby nasze praktyki były jeszcze lepsze. moje miejsce mocy to tam, gdzie można rozwinąć matę i zanurzyć się w sobie, otoczona niesamowitymi ludźmi. Uwielbiam ludzi, wiem jak ich rozkochać w jodze, inspiruję i dzielę się swoją wiedzą. Maryna Vasilieva - od dziecka byłam w ciągłym ruchu - taniec, gwiazdy na przerwach, potrzeba aktywności to cała ja. Tak zaczęła się moja przygoda ze sportem, która trwa już 16 lat. Od 3 lat dzielę się swoją energią, prowadząc treningi, które naprawdę kocham. Czasem żartuję, że jestem energetycznym wampirem - bo ładuje się waszą radością, uśmiechem, postępami. Uwielbiam, gdy ciało żyje, oddycha! się otwiera - a jeszcze bardziej, gdy zaczynacie to czuć razem ze mną. Daria Mitsiuk - do sportu wprowadziła mnie mama miałam 16 lat i zaczęłyśmy razem chodzić na siłownie - tak się wszystko zaczęło. Dziś sama jestem trenerką i prowadzę dwa rodzaje zajęć: functional trainings i stretching. Te pierwsze dają mi energię, te drugie - pozwalają się wyciszyć i naprawdę poczuć swoje ciało. Wierzę, że jeśli chcesz zmienić świat — zacznij od siebie! Anastasiia Romanovich- od dzieciństwa pasjonuję się sportem - zaczęłam od gimnastyki artystycznej, która ukształtowała moja milosc do ruchu. Choć studiowałam biologię, szybko zrozumiałam, że moja prawdziwa pasja jest praca z ciałem. Po przeprowadzce do Polski ukończyłam kurs trenera stretchingu i od ponad roku pomagam innym zwiększać elastyczność, siłę i pewność siebie. Niedawno ukończyłam również kurs pilatesu i intensywnie rozwijam się w tym kierunku.

Sprawdź nasze najlepsze zajęcia

LED Power Pilates

LED Pilates w Dar Sport Space — połączenie ruchu, światła i regeneracji. Pilates to system ćwiczeń, który wzmacnia wszystkie grupy mięśni, poprawia elastyczność oraz ogólną kondycję ciała. Opiera się na ruchach funkcjonalnych, wspierających rozwój siły, wytrzymałości i prawidłowej postawy. Podczas zajęć wykorzystywane są dodatkowe akcesoria — specjalne piłki, ekspandery i obręcze — które wzbogacają praktykę i zwiększają jej skuteczność. W Dar Sport Space poszliśmy o krok dalej — jako pierwsze studio w Europie wprowadziliśmy do treningów innowacyjne LED maty, wspierające proces regeneracji już w trakcie ćwiczeń. Delikatne, terapeutyczne światło LED pozytywnie wpływa na skórę i tkanki, pobudza krążenie oraz aktywuje naturalne procesy odnowy komórkowej. Dzięki temu ciało szybciej się regeneruje, mięśnie stają się bardziej elastyczne, a po treningu pozostaje uczucie lekkości i harmonii. Korzyści z LED Pilatesu: – redukcja bólu pleców poprzez wzmocnienie mięśni głębokich, – poprawa elastyczności i zakresu ruchu, – rozwój siły, stabilności i kontroli ciała, – redukcja stresu i napięcia mięśniowego, – poprawa postawy i świadomości ruchu, – przyspieszona regeneracja dzięki działaniu światła LED. Spokojna atmosfera, uważne ruchy i ciepłe światło tworzą przestrzeń pełną harmonii i odprężenia. Każda sesja staje się nie tylko treningiem, ale również chwilą regeneracji, wyciszenia i troski o siebie. LED Pilates w Dar Sport Space to nowoczesne podejście do klasycznego pilatesu — połączenie siły, świadomości i światła, które przywraca równowagę między ciałem a umysłem.

Inne studia w body vibes

Inne studia w body vibes

Inne studia w body vibes

Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz

Zacznij ćwiczyć to, co lubisz

13 000+ zajęć w 120+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.

13 000+ zajęć w 120+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.

Dekoracja.
Dekoracja.
Dekoracja.